Ping love Joy

「吃完早餐，愈來愈想睡，但為了不要破早起吸收"陽光"的功，我決定買糖果去看我的小天使們，
今天講的是:幸福的符咒，內容是要找到一個百分百幸福的人，並且剪下他的內褲一角，就能擁抱幸福。

「生活中處處是"境界現前"每分每秒都考驗著自己"當下"的功夫，前幾個星期樓上傳來夫妻叫罵的聲音，我們掩住耳朵，期許自己別再意氣用事大聲言語，結果昨晚，和老公講話愈來愈大聲的我，好像剎那間聽見了自己漸漸提高的音量及忿忿不平的語氣，那個當下，我不說話了，默默地在心理提起一聲佛號，靜靜地自己念佛，老公見我不說話了，竟然抱著我平時在看的彌陀經，走來我身邊，自己說要念經給我聽。那一刻我還是無法放下，但是心理有一份感動，因為我知道，我們已經離"苦"一大步了。謝謝！淨空和尚。他真是我的親老師。」

人總有七情六慾，但只要不傷害到旁人，總是適度浪漫適度灑脫，夫妻是日日夜夜緊密結合的人，是家人中最重要的家人，雖然來自於不同的家族，各自保有這不同的姓氏，但卻是一生中陪伴我們最久的伙伴，我們傷心難過時分享的對象，所以”信任”很重要，因為家是一個不該有秘密的地方，有難處，要提出來大家共同商量，而不是滿腹委曲的為了對方好而選擇隱瞞，最後傷害總是擴大，家是共同成長互相垣白學習的地方，而非八點檔裡自以為聰明的讓誤會加上誤會，日久而成了難結的結，如何正確的表遠喜努哀樂真的是現代人所必須學習的，要不然看著身旁的人在同一個圈圈裡一再的碰壁撞頭，真的令人心生不捨，但也只能放下，佛度有緣人，有緣是能接受的人。而我不是佛，家人也不是能接受的人。
哈哈哈！打壞重練吧！我喜歡修正自己這顆凡俗的心。」

「已經十六個小時了，只在十二點整出現咕嚕的叫聲，現在沒有什麼感覺，也不會感到痛苦，雖然昨天立冬看見大家進補的食物，老公有點小抱怨，但是昨晚老公竟然不吃宵夜了，連睡覺前喊著要吃泡麵，也作罷！我只有自己斷食，不影響周遭的人，但才第一天，就感受到何謂:自行化他，我不用告訴老公斷食的好處，也不用強迫他陪我一起力行，光是空著肚子出現在他面前就是最好的教育了，"言教不如身教"此時發揮最大效用。

「好！這星期斷食三十三小時成功！下週繼續！

「感冒流鼻水，我們會去找醫生治病，有了精神病，只有少許人被家人帶去治療身心靈，還有一種是最可憐的，因為他總以為自己沒有病，有問題的是全世界他所遇見的人。

「我不學瑜伽，也不去參加內觀，更無法跑大老遠去某個深山學習禪定，因為我不是高僧也不是大德，更還無法放下萬緣，今天心裡有個聲音在說話：祂告訴我來斷食吧！我馬上說好，可是不曉得怎麼做先參考別人怎麼做，七天太久，二十四小時也好長，再加上想陪老公吃晚餐，於是我決定從早上兩小塊麵包和一小杯黑咖啡後，只喝溫水檸檬汁加上少許玫瑰鹽，直到晚上七點。讓腸胃整個休息一下，並且讓自己體會一下所謂的飢餓感，從十一點開始我的肚子已經咕嚕咕嚕叫，現在打字時，腦袋竟然沒有出現漢堡薯條，一心就是我想要完成這十個小時的斷食，並且期待自己能從這十個小時中去體悟出原有的智慧。阿彌陀經是解悶陪我斷食的好老師，上課去了。同學們。

下午四點半，我為自己煮上一杯剛從網路上學來的薑汁紅茶，心情特別輕鬆，胃也暖暖的，再想想前幾天的胡思亂想和沮喪焦慮。真的覺得像夢一場，去年過去了，十月也走了，早上的時光也離開了，剩下的就是真實一般的"當下"，我們有時總是以為方法對了，成功應該就要隨之而來，但總是忘了，"求好心切"的那顆心，一不小心又障礙了我們，淨空說:{一門深入，長時薰修}從五月到十月，才短短的五個月，我的人生開始逐漸在改變，脾氣也漸漸在調養，身體也慢慢暖和了起來，重要的是，"心"重新找到了方向，也遇著了明師和善知識，每一天我都在學習，學著在順境中不貪，逆境中反省。
心一旦定了下來，也就不易受外界人事物的影響，早上有人跟我說薑是寒性不能多吃，也很多人告訴我懷孕要戒咖啡，要吃四物，要太涼的不能吃，像蘿蔔和大白菜，這個不行那個不准，我很感謝他們的用心也很感謝他們愛護我的心態，但是我決定什麼都吃，但都不過量，盡量吃最原始的食物，順應節氣產物而吃，冬天吃柑橘、吃白蘿蔔。順應"自然"給我們最好的禮物，也讓自己回歸"自然"。

「一個人最難的不是面對困難的環境，而是真正的面對自己的「害怕」，知道並且接受自己的恐懼後，才能開始療癒自己，今天我給自己一百個讚！ 」

「文字的力量很大，言語可以殺死人，相對的也能溫暖人心，最近很流行Line,朋友們可以互傳訊息及通話，而今天我更第一次使用了錄音功能，雖然我的朋友害羞還是選擇用打字的方式表達，但我知道在我傻瓜般的自言自語中，她一定很感受到我的思念及關心，新竹今天下雨，但我們的心都暖暖地。聲音擁有更大的能量，讓我們一起大聲對身旁的人說：謝謝！有你真好！ 」

「人總有喜努哀樂，我還活著，所以我還不是聖人，總是偶爾會有情緒，我會選擇放上最真的自己在FB上，當然盡量用平靜的語氣，作的料理也是真實發生在家裡，就用隨處可用的食材，拍完照就吃下去，好吃不好吃都在嘴巴裡決勝負，照片也漸漸PO出家居照，素顏照，因為這才是全方位的我，外相的破除是我對自己的期許，選上公主後的那幾年，沒有化妝後的我是不出門的，忘了擦上捷毛膏我也會再開車回家補上，很累也很不舒服，可是就是放不下，萬一遇見熟人的代價，有人會笑，穿這樣不像公主，臉黑黑的不像公主，公主不會穿著短褲逛夜市，也不會包的像阿桑騎腳踏車。人生是自己的，真正的快樂也只有自己能給，子曰:學而時習之，不亦悅乎！有朋自遠方來不亦樂乎！ 真正的法喜是在每天的銳變中成長的，一旦缷下了虛偽的包裝和自以為禮貌性的客套。我相信！真正的朋友才從此刻由四面八方湧來。謝謝把我納入生命中的每一位朋友，只有你們真正懂我。謝謝！ 」

「上回參加過淨街活動後有諸多感想，主辦單位心繫經費補助，參與民眾八成為了紀念衣一件和塑膠水壺而去，聽長官致辭一小時，實際淨街半小時，途中休息分送飲料，低頭一看原本乾淨的街道多了許多吸管外袋，在空氣間翻飛，見不賢內自省。我帶著背包和重複使用的買菜袋和一隻鐡夾出門，在彎腰時深深地對著大地道歉，五支酒瓶，十個煙盒，三十六隻煙帝，和數不盡的塑膠袋。提著一袋垃圾手很重，身體也疲勞，這時我才驚覺，我們總記得倒有形的垃圾，那麼我們的心呢？是否也該清空呢？回程路邊賣香腸的阿姨看到我提一大袋垃圾時，主動要我放在他們店裡的垃圾桶。賭人施道，助之歡喜，我喜歡今天的自己。謝謝你！菩薩。」

「下午兩點，我不上班，也不跑趴，更不想逛街，穿上我的一百零一雙步鞋，我到青草湖掃地哂太陽去。」

朋友愈來愈多，每一個人都有獨特的個性，我總是不拘限的加入以前的舊情人，舊同事，甚至於是以前討厭或曾經對他生氣過的人，因為我感到自己在鋭變也願意相信我所認識的人也會隨著歲月而歷練，但相處一段時間，若我常常在動態時報上，看見他所按讚的內容是可怕，暴力，色情，尤其是血腥照時，我便會發個簡訊告知我因為上述的考量而刪除朋友了。現代媒體價值觀偏差，很多血腥照都四處流竄，我希望能做到「到此為止」。」

「生命有時總是不等人，所以要立即行動，明天總是不一定會來的，我沒胡思亂想，人生真的很短，要好好思考一下，像我們有時會失眠就是潛意識在思考了，單身忙事業，婚後顧家庭，很多人在退休後漸漸時間多了，孩子也放手時尋找真理的心就會起來，會失眠是好事，代表我們心理有個疑問沒有解開，而且我們的心性尚未被社會所麻卑。呵呵！突然覺得這段話是內心的自己講給自己聽的，跟我的好朋友一起分享。」

「外面賣的麵包，成本考量下，酵母放一堆，麵包一整個壓下去就彈不起來了，這次內餡很軟，但外皮是咬下去陒的，是不是要放一陣子才會像外面賣的呢？成本二十五元，外加一下午用心，換來四個養生麵包，和一家人的稱讚感謝。真有成就感！感謝發明麵包的人。謝謝。」

「看得懂技術缐型卻分不清人們也有高低起伏的情緒，知道投資要擅設停損點，卻不知適當的放下因緣和合，執著於錯誤的人，專業誏人貢高我慢，愚蠢的以為金錢就能買到一切，漸而形成金錢至上的價值觀，金錢買的到的只有商業行為，真心的無價，我在揉搓麵團中漸漸體悟。」